ペン字練習記135 カラダがボロボロで練習がダメダメ

アラフォー（男）がペン字の上達の過程を記録すると共に試行錯誤、紆余曲折の練習記を綴っています。
ペン字をされている方へ何かしらお役に立てれば幸いです。

勉強の記録

日付	勉強時間	勉強内容
8/22～26	200分	お手本の確認
8/22～26	25分	直線の練習
8/22～28	70分	縦横書きの練習
8/22～28	105分	平仮名の練習
8/22～28	420分	これまでの復習

練習に使っている道具

練習に使っているペン	ユニボールシグノ太字 UM-153
練習に使っている紙	オキナパリオノートこくご 10マス十字リーダー入 GA8

日々のマイメモ（練習後の感想、振り返り）

日付	時間	マイメモ
8/22	110分	腹痛のため途中でギブアップ。
8/23	190分	腹痛はつらいよ。
8/24	100分	やっと腹痛がよくなった。
8/25	120分	集中力がいまいち。
8/26	90分	力加減に安定感がない。
8/27	65分	字形の理解不足のある字はあとで復習。
8/28	145分	どうしても筆画が甘くなってしまう。

腹痛で練習が捗らず

週のほとんどお腹が痛くて参りました。どんな痛みかと言えばお腹を下した時みたいなゴロゴロ感。それがトイレ行った後でもしつこく続く感じ。
なので、集中力を保って練習に臨むのが大変。
しかも、寝る時も続くと寝付きも悪くなって寝不足が加わる。
週の前半は特にきつかったのですが、やっぱりいい練習ができずじまいでした。

そういえば、腰も痛くてギックリ腰寸前みたいな感じもあったなぁ。
とにかく、先週は体調がオンボロで集中力もズタボロ。いい練習はできなかった。後半はまだマシになっていましたが、練習が捗らなかった分、手の動きがぎこちなっているような感覚もあって、ほんとダメでした。

課題が多い

以前よりは書けるようになってきているとは思いますが、いまいちな所も多いです。

字の大きさにばらつき
バランスが悪い（下より書いている字がある）
縦画が書けていない
字形が整っていない字がある
筆画があまくなっている

あと、多少早書きになってしまっているかもしれません（気を付けてはいるのですが）。

字の大きさやバランスは、あまり意識して書いていないのがそもそもダメで、ある意味原因ははっきりしているので、後で練習していこう。

縦画も苦手で多少良くなってきたと思うのですが、安定しては書けていません。もっと板につくような感じで書きたいところです。

あと、字形が整っていない字もあるので、これも後で復習かな。なんとなく書いている字は見直し必要。
新しい練習をしたいところですが、今やっていることが追いついていませんね。

練習時間増やした方がいいのかなぁ..でも、やりすぎは手を痛めるからやみくもには増やせない。悩みどころ。

今週の練習予定

臥鉤（属）、横縦鉤（禍・楠・高）の臨書。

これまでの練習記録

今週の勉強時間	トータル勉強時間
13時間40分	1,268時間5分
今週の練習文字数	トータル練習文字数
1,424	78,498

これまでに練習した文字と文字数

平仮名（「ゐ」「ゑ」除く）
17,572（50音46字：382回）

一	十	二	三	王
1,706	3,665	650	4,985	1,595
正	有	得	棍	保
21	655	675	35	35
椅	待	役	柳	底
35	35	795	1,685	435
危	心	思	志	忍
855	490	485	125	35
応	恥	女	要	妙
35	45	365	145	95
威	春	地	池	逐
115	851	85	185	185
文	江	益	巻	為
149	89	179	109	353
馬	冬	尽	火	変
199	79	79	79	173
典	永	下	粟	以
1054	301	541	621	331
必	編	翼	肇	方
331	551	401	471	324
忘	寳	齢	質	商
324	574	394	594	464
六	雍	清	凝	汁
324	324	604	324	244
鸞	治	龍	若	英
314	314	524	384	314
器	才	井	重	場
244	734	452	242	302
瑕	蟻	財	醴	璧
302	302	372	232	232
盖	蔵	轉	致	懐
442	372	822	232	565
隆	門	禮	伐	矩
284	816	286	356	216
兼	無	誉	州	奔
216	286	146	273	156
而	宮	孟	斗	千
203	203	273	273	413
帝	南	庭	達	名
483	413	273	273	264
者	居	介	侈	形
264	193	264	194	325
斯	朝	源	然	慶
255	255	325	264	184
應	渓	鴻	橙	旋
184	184	184	114	184
疎	楚	頗	波	爰
184	184	184	184	244
爵	疲	風	衆	麟
175	145	245	175	175
杖	金	廵	之	越
175	245	174	174	165
食	逢	得	掩	狐
165	165	165	165	165
象	務	糺	億	託
165	165	305	305	228
宅	毒	海	如	飢
158	158	158	158	158
気	邕	比	皆	既
228	298	158	858	152
民	狼	盛	賤	誠
852	152	152	152	152
九	飛	杭	智	舞
222	292	222	222	146
能	俊	絰	纓	色
216	146	216	216	216
規	臣	西	己	萬
216	216	496	216	210

勉強にかかった費用（教材やらペンやら紙やら）

ユニボールシグノ太字のインクがなくなりました。替え芯に取り替えています。（46本目）

費目	費用
ペン字関連本	1,320円
毛筆書道入門（中国語の書道本）	880円
サラサクリップ3本	315円
ユニボールシグノ太字4本	660円
ユニボールシグノ太字替え芯42本	3,696円
ノート PLUS NO-005AS（家にあったもの）	0円
ルーズリーフ（ダイソー）	110円
書きやすいルーズリーフ（マルマン）	297円
NK学習帳こくご 10マスリーダー入	110円
NOTEBOOK（ダイソー）	110円
パリオノートこくご 10マスリーダー入19冊	3,040円
計	10,658円