ペン字練習記87 手の痛みは慢性疲労?

アラフォー(男)がペン字の上達の過程を記録すると共に試行錯誤、紆余曲折の練習記を綴っています。
ペン字をされている方へ何かしらお役に立てれば幸いです。

勉強の記録

日付 勉強時間 勉強内容
9/20~9/27 240分 お手本の確認
9/20~9/25 50分 直線の練習
9/20~9/27 250分 短垂露縦画(兼)小縦画(無)の臨書

練習に使っている道具

練習に使っているペン ユニボールシグノ太字 UM-153
練習に使っている紙 オキナ パリオノート こくご 10マス 十字リーダー入 GA8



日々のマイメモ(練習後の感想、振り返り)

日付 時間 マイメモ
9/20 70分 手を痛めて書くのはお休み。
9/21 70分 今日も書くのは休み。練習できないのも地味にストレス。
9/22 110分 もっと質の高い練習を。
9/23 120分 線質を良くするためにペンの運びの速度を調節する。
9/24 50分 体調が悪く練習は少しだけ。
9/25 60分 ペンを強く握りすぎか?親指の負担。
9/26 60分 しっくりこない「無」の字。

親指を痛める

先週の月曜日、少し親指のつけ根に違和感を感じて少しの間、練習を休むことにしました。

痛みの原因に思い当たる節があるとすれば、野菜の皮むき。大量の煮物を作っていた際にジャガイモなどの皮むきで普段より手を酷使したのが原因ではないかと。

思えば利き手って普段からかなり使ってるものですね。
仕事をしていればどんな職業でも手を使う場面は多いと思いますし、家に帰れば家事でも使います。
手先を使った力仕事をされる方の場合は、本当に手指のケアは大変かと思いますが、そうでない方でも意外と使っている利き手だと思います。昨今だとスマホの操作も指先を意外と使っていたりしますからね。
こうした日常生活に加えて、さらに何か手を使おうとするとペン字のような軽作業であっても痛めることがあるのかなって思います。

慢性疲労的なところだと思いますが、毎日練習する場合は手の負担を常日頃から軽減するように心がけないと続けることもままならなくなりそうです。

「兼」お手本通り

兼の字の練習写真
兼の旧字?

「兼」の字を練習しておりましたが、下の部分が四点のれんがの部首になっており、これまた見慣れない字でした。(お手本通り)
旧字体かな?とも思いましたが、調べてみてもよくわからず、どちらかと言えば草書体に通ずるものがありそうだなと思ったものです。

兼の字の練習写真
四点の形はもう少し

なんとなくのっぺらぼうな感じがしてしまうのは、打ち込みが甘いせいでしょうか。もしくは、線の太さの強弱か。
真っ直ぐぶれない線を書くことに注力すると他の部分がおろそかになるのが現状なんだと思います。

「無」の字は、バランスがしっくりこない

無の字の練習写真
無の字

「無」の字も前述の字と同じような形をしているはずですが、書き始めると字形のバランスが整わない。
遠目に見れば大体あってる感じはするのですが、書いている時や近くで見直しているとずいぶんと安定しない字になっているのです。

無の字の練習写真
二画目のはねは、お手本通り

感覚的には、縦横比の取り方がまずく、そこを理解できていないから安定して書けていないような気がします。
これって別の字でも言えることだと思いますが、縦横比などバランスが掴めていないと書く字の大きさによって字形が崩れやすくなりそうだなと思います。

おそらく、文字の大きさを変えて書いた時、縦長になってしまう、横長になってしまうといったことがあれば、字形のバランスの取り方を十分に理解していないんだと思います。
そう考えると、縦長、横長になってしまう時は、字形のバランスの取り方を見直すのがいいんですね。

今週の練習予定

小縦画(無・誉)を練習します。

これまでの練習記録

今週の勉強時間 トータル勉強時間
540分
(9時間0分)
42,905分
(714時間55分)
今週の練習文字数 トータル練習文字数
280 37,856

これまでに練習した文字と文字数

一 十 二 三
1,706 3,665 650 4,985
王 正 有 得
1,595 21 655 675
棍 保 椅 待
35 35 35 35
役 柳 底 危
795 1,685 435 855
心 思 志 忍
465 485 125 35
応 恥 女 要
35 45 365 145
妙 威 春 地
95 115 851 85
池 逐 文 江
185 185 149 89
益 巻 為 馬
179 109 309 199
冬 尽 火 変
79 79 79 173
典 永 下 粟
981 225 465 545
以 必 編 翼
255 255 475 325
肇 方 忘 寳
395 248 248 498
齢 質 商 六
318 518 398 248
雍 清 凝 汁
248 528 248 168
鸞 治 龍 若
238 238 448 308
英 器 才 井
238 168 658 378
重 場 瑕 蟻
168 226 226 226
財 醴 璧 盖
296 156 156 366
蔵 轉 致 懐
296 746 156 490
隆 門 禮 伐
210 740 210 280
矩 兼 無
140 140 120

勉強にかかった費用(教材やらペンやら紙やら)

費目 費用
まっすぐな線が引ければ字はうまくなる 1,320円
毛筆書道入門(中国語の書道本) 880円
サラサクリップ3本 315円
ユニボールシグノ太字4本 660円
ユニボールシグノ太字替え芯30本 2,640円
ノート PLUS NO-005AS(家にあったもの) 0円
ルーズリーフ(ダイソー) 110円
書きやすいルーズリーフ(マルマン) 297円
NK学習帳 こくご 10マス リーダー入 110円
NOTEBOOK(ダイソー) 110円
パリオノート こくご 10マス リーダー入8冊 1,280円
計 7,722円

以上。皆さまのペン字練習に一歩でも前進を。ペン字練習ライフを応援しております。(管理人)

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