2023年7月31日 – ロビング

アラフォー（男）がペン字の上達の過程を記録すると共に試行錯誤、紆余曲折の練習記を綴っています。ペン字をされている方へ何かしらお役に立てれば幸いです。 勉強の記録 日付 勉強時間 勉強内容 7/24～28 200分 お手本の確認 7/24～28 25分 直線の練習 7/24～30 70分 縦横書きの練習 7/24～30 105分 平仮名の練習 7/24～30 540分 これまでの復習と書き方の練習 練習に使っている道具 練習に使っているペン ユニボールシグノ太字 UM-153 練習に使っている紙 ジャポニカ学習帳 ジャポニカカスタム JC-Y22 日々のマイメモ（練習後の感想、振り返り） 日付 時間 マイメモ 7/24 160分 腕の疲労感がややあり。 7/25 130分 手の疲れってどうケアしてるものなのか。 7/26 160分 もう少し書き慣れないと。 7/27 130分 寝不足。 7/28 160分 普段は力を抜いて必要な時に入れる。 7/29 115分 力の入れ具合にはタイミングがある。 7/30 85分 汗ばむと書きにくい。 手の疲れ 復習 ちょっと手がだるい。長時間の練習はしていませんが、毎日続けていると手を痛めたり疲れを見せることがあるみたいです。 個人的には、肘から肩にかけて筋が伸びるような痛みを感じます。書いている時に感じるものではないので練習自体は普通にできるのですが、あまりよくないですね。これ以上悪化したら困りもの。 庭 手のケアはできる範囲のストレッチなどをしていますが、よくなるかと言えばそうではないので無理をしない程度に練習を続けようと思っています。先は長いので手の状態も気を付けながらやっていきたいと思っています。 力の入れ具合とタイミング 属 まだ何かを掴んだわけではないのですが書いていて思う、力を入れるタイミングがあるということ。 飢 簡単に表せば、普段は脱力していて必要な時に力を入れるということ。なんだかスポーツや格闘技の世界でありそうな話ですが。 字を書く場合も必要な時に必要な分だけ力を入れることが良い動きにつながると思うのですが、思い通りに手を動かせるかと言えばそうではないので難しいですね。ただ、そうなのかなと思うところ。 これができればかなり安定して良い字が書けると考えているのですが、この感覚をどうやって掴んでいけばいいのかというと具体的な練習方法が見つからないのが現状です。 気 意識して力を入れたり抜いたりするのは困難だと思っているので、無意識でそれができるようになればいいと思います。でも、無意識でできるようになるにはどうすればいいかという話です。 反復練習が必要なことはわかるのですが、どんな反復練習をすれば身に付くのかがわからないところで、こうなると日々の練習の中で本当に少しずつ身に付けていくしかなさそうです。 賜 これまでの練習記録 今週の勉強時間 トータル勉強時間 15時間40分 1,918時間5分 今週の練習文字数 トータル練習文字数 1,532 133,962 これまでに練習した文字と文字数 平仮名（「ゐ」「ゑ」除く） 47,748（50音46字：1,038回） 一 十 二 三 王 1,706 3,665 650 4,985 1,595 正 有 得 棍 保 21 655 675 35 35 椅 待 役 柳 底 35 35 795 1,685 435 危 心 思 志 忍 855 644 485 125 35 応 恥 女 要 妙 35 45 365 145 95 威 春 地 池 逐 115 860 85 185 185 文 江 益 巻 為 149 89 179 109 509 馬 冬 尽 火 変 199 79 79 79 173 典 永 下 粟 以 1208 454 694 774 484 必 編 翼 肇 方 484 704 554 624 478 忘 寳 齢 質 商 478 728 548 748 618 六 雍 清 凝 汁 478 478 758 478 398 鸞 治 龍 若 英 468 468 678 538 358 噐 才 井 重 場 403 888 596 396 456 瑕 蟻 財 醴 辟 456 456 526 386 386 盖 蔵 轉 致 懐 596 526 976 383 718 隆 門 禮 伐 矩 438 970 440 510 370 兼 無 誉 州 奔 370 440 300 427 156 而 宮 孟 斗 千 357 327 427 427 567 帝 南 庭 達 名 637 536 427 427 418 者 居 介 侈 形 418 347 418 348 479 斯 朝 源 然 慶 409 409 479 418 338 應 渓 鴻 橙 旋 338 338 338 268 338 疎 楚 頗 波 爰 338 338 338 338 398 爵 疲 風 衆 麟 329 299 399 329 329 杖 金 廵 之 越 329 399 328 328 319 食 逢 特 掩 狐 319 319 319 319 319 象 務 糺 億 託 319 319 459 459 383 宅 毒 海 如 飢 313 313 313 313 313 気 邕 比 皆 既 383 453 312 1012 306 民 狼 盛 賤 誠 1006 306 306 306 306 九 飛 杭 智 舞 376 446 376 376 298 能 俊 絰 纓 色 368 298 368 368 368 規 臣 西 己 萬 368 368 653 368 363 属 禍 楠 高 酒 293 293 433 363 364 首 蜀 旬 事 何 434 364 294 434 364 賜 随 登 極 察 294 294 353 294 364 城 幾 294 294 勉強にかかった費用（教材やらペンやら紙やら） 費目 費用 ペン字関連本 1,320円 毛筆書道入門（中国語の書道本） 880円 サラサクリップ3本 315円 ユニボールシグノ太字4本 660円 ユニボールシグノ太字替え芯60本 5,280円 ルーズリーフ（ダイソー） 110円 書きやすいルーズリーフ（マルマン） 297円 NK学習帳 こくご 10マス リーダー入 110円 NOTEBOOK（ダイソー） 110円 パリオノート こくご 10マス リーダー入26冊 4,160円 トーカイグラフィック学習帳さくぶん8冊 1,280円 ジャポニカカスタム（JC-Y22）8冊 1,360円 計 15,602円 以上。皆さまのペン字練習に一歩でも前進を。ペン字練習ライフを応援しております。（管理人） 次回の練習記録 https://mizuhazumi.com/calligraphy186/

ロビング

日: 2023年7月31日

ペン字練習記183 毎日練習していると手も疲れる

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