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食品スーパーでよく買い物をしている主婦の方なら大体のお値段は頭に入っているかと思いますが、 私の判断基準は「1gあたり 〇円」や「100gあたり △円」 肉魚や野菜などは頻繁に買うので特売の値段も通常の値段も頭に入っている方も多いと思います。 牛肉が「100g：198円」ね。国産だしこれはお買い得。鮭の切り見が「1切れ：128円」最近は少し値上がり気味。これならまあ安い方。卵が特売「10個入：100円」間違いなく買い！ よく買うものは大丈夫。頭にインプットされているから。 でも、たまーに買うというかしばらく補充の必要のない、砂糖、醤油、みりんに料理酒。マヨネーズやサラダ油、ポン酢やドレッシングもそうですけど、月1か2ヵ月に1回くらいしか買わないものだとちょっと記憶が怪しい。 それで、いくらくらいかメモを取るのもいいのでしょうけど、意外と面倒で・・・。だったら、レシートを写メ撮っておくという手もあるけど、これがまた見ないわけ。 そんな私が脳内で換算しているのは、1グラムあたりおいくらか！？ということ。 私の1グラムあたりおいくらかのチラシの裏書。 ※グラムあたりで換算しづらいものは、1mlあたり、1枚あたり、1本あたりども含みます。※うちの近所のスーパー価格なので、地域によっては価格にかなり差が出ると思われます。※価格は、税抜きを想定しています。 調味料 品名 換算 買い 備考 ごま油 1gあたり 1円 特売レベル サラダ油 1lあたり 200円 特売レベル マヨネーズ 1本（450g） 200円 450g入キューピーが200円なら確実に買い ケチャップ 1本（500g） 200円 安め。カゴメなど ブルドッグソース 1本（500g） 200円 かなり安め オイスターソース 1本（120g） 150円 キッコーマン想定。メーカーによりピンキリ 豆板醤 1本（110g） 150円 キッコーマン想定。メーカーによりピンキリ エバラ黄金のタレ 100gあたり 90円 かなり安め 一味 or 七味 1本（15g） 100円 S&B。かなり安め コンソメ 1個あたり 10円 かなり安め 上白糖 1kgあたり 150円 特売レベル 塩 1kgあたり 200円 特売レベル。メーカーによりピンキリ。安いやつ 塩コショウ 1本（250g） 200円 かなり安め お菓子やコーヒーなど 品名 換算 買い 備考 ポテトチップス 1gあたり 1円 通常60g78円程度なのでまとめ買いレベル ゴールドブレンド 1本（80g） 500円 特売レベル※昔は90g入りだったけど ブライト 1gあたり 0.7円 かなり安め マリーム 1gあたり 0.6円 かなり安め スティックシュガー 100gあたり 60円 5g×100本入りが安め 肉・魚類 品名 換算 買い 備考 豚小間（外国産） 100gあたり 100円 外国産＆特売のコンボ 豚小間（国産） 100gあたり 120円 かなり安め 豚バラ（国産） 100gあたり 140円 まあまあ 豚ひき肉（国産） 100gあたり 90円 かなり安め 鶏もも肉（国産） 100gあたり 100円 かなり安め※ブラジル産は反則級に安い場合もあるけど・・・ 鶏むね肉（国産） 100gあたり 50円 かなり安め 手羽元（国産） 100gあたり 50円 手羽先（国産） 100gあたり 50円 特売レベル 加工肉・魚 品名 換算 買い 備考 ウインナー 100gあたり 100円 特売レベル※ピンキリですがそれなりのを想定 ハム 100gあたり 100円 特売レベル※4連パックなどだともう少し高め、120円くらい ベーコン 100gあたり 160円 かなり安め※4連パックなどだともう少し高め、200円くらい 野菜果物類 品名 換算 買い 備考 ほうれん草 1束 100円 特売レベル レタス 1玉 130円 かなり安め りんご 1個あたり 80円 安いけど大きさによる。大きければ買い 梨 1個あたり 100円 昔はミラクルで1個50円で買える時あったけどそれは昔話 食品その他 品名 換算 買い 備考 ミネラルウォーター 1本（2l） 65円 かなり安め お米（ブランド米） 1kgあたり 300円 かなり安め 納豆 100gあたり 50円 特売レベル※納豆は1パック40g入と50g入のものがあるので要注意 わかめ 1gあたり 1円 特売レベル 海苔（全型サイズ） 1枚あたり 30円 かなり安め※おにぎり用サイズなら1枚10円は買い 小麦粉 1kgあたり 100円 まあまあ。激安なら78円とかある かつお節 10gあたり 80円 かなり安め ツナ缶 1缶あたり 66円 メーカーこだわらなければ普通に買える スライスチーズ 1枚あたり 20円 まあまあ。特売ならもう少し安く買える キムチ 100gあたり 90円 ピンキリだけどよく買っているやつの価格 大体頭に入っているのはこれくらい。というかよく買うものがこのようなラインナップ。自分でもちょっとあやふやになったら見るため用に書いたので、追記もしておこう。

ロビング

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牛乳パックの持ちやすい持ち方（画・期・的！）

パーフェクトノドウオッシュ

食品の高い安いの値段の見定め方は1gいくらかで

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